Treasures of Ayurvedaजानिए बस्ती पंचकर्म के पीछेका शास्त्रीय विचार क्या है? Blog – 59
Posted on June 30, 2022
नमस्कार
पिछले ब्लॉग मे हमने पंचकर्म, उसके प्रकार वमन और विरेचन कर्म इनके बारे में अधिक जानकारी ली थी | इस ब्लॉग मे हम बस्ती कर्म के बारे मे जानकारी लेंगे |
लोगों को बस्ती कर्म याने पेट साफ करने वाली दवा इतना ही पता होता है| पेट साफ हो गया और अच्छा लगने लगता है।
कया बस्ती कर्म का इतना ही उपयोग है ? – नही | बस्ती चिकित्सा के पीछे एक बहुत महत्वपूर्ण विचार/ शास्त्र है।
आयुर्वेद में बस्ती चिकित्सा को “आधी चिकित्सा” कहा जाता है।
मतलब रुग्ण को हम सिर्फ बस्ती चिकित्सा देकर 50% ठीक कर सकते हैं | और बाकी के 50% गुण के लिए बाकी सब पंचकर्म, दवाई, जीवनशैली में बदलाव और व्यायाम की जरूरत पड़ती है। याने रुग्ण को 50% गुण सिर्फ बस्ती चिकित्सा से ही मिल जाता है।
आयुर्वेदने इसलिए बस्ती चिकित्सा को बहुत महत्वपूर्ण माना है। तो उसके पीछे का शास्त्र भी बहुत महत्वपूर्ण होगा।
चलो इस ब्लॉग में हम जानते हैं कि बस्ती कर्म के पीछे क्या शास्त्रीय विचार है?
उससे पहले हमें अपने शरीर के पचनमार्ग के बारे में थोड़ी जानकारी होना आवश्यक है।
हम जो अन्न खाते है उसपर पचन संस्कार मुंह में शुरू हो जाता है| फिर अन्न जैसे नीचे नीचे जाता है वैसे पेट, जठर, अग्न्याशय याने (stomach, liver, Pancrease) से पाचक स्त्राव उसमे मिलते है। फिर वह अन्न नीचे छोटे और बड़े आंतडो में जाता है| छोटे और बड़े आंतडोमे उस अन्न से पोषक अंशको खून में शोष लिया जाता है।
मतलब इधर एक बात पर गौर किजिए कि जो पोषक अंश खून में शोष लिया जाता है वह आतडो से होता है। और जब यह पोषक अंश खून में शोष लिया जाता है उसके बाद वह पूरे शरीर में जाकर शरीर का पोषन होता है और हमारे शरीर को ताकत मिलती है। इसी तत्व का फायदा बस्ती चिकित्सामें उन जमाने में ऋषियों ने किया।
कैसे?
दवा को ३ घंटे के पचन मार्ग से जानेकी आवश्यकता नहीं होती। इसलिए उन विद्वान ऋषियों ने बस्ती चिकित्साकी निर्मिती की ।बस्ती चिकित्सा द्वारा दवाईयां सिधा आंतडो में जाती है और मिनटोमें आंतडो से रक्त मे शोषण होती है और अपना काम शुरू कर देती है।
मतलब उन दिनो मे बस्ती चिकित्सा यह इमरजेंसी सर्विस याने अत्यायिक चिकित्सा होती थी।
उन ऋषियों और उनकी विद्वता को सलाम।
आप आश्चर्यचकित हो गए ना जानकर कि बस्ती चिकित्सा कितनी महत्वपूर्ण है और उसके पीछे इतना गहन शास्त्र है |
आयुर्वेद ऐसे अनेक सिद्धांतो से परिपूर्ण है क्युकि आयुर्वेद यह एक शास्त्र है। इसलिए उसके सिद्धांत समझ न आए तो आयुर्वेद के बारे में नाम रखने से पहले उस शास्त्र का अभ्यास करना चाहिए|
क्युकि आयुर्वेद के सिद्धांत सिद्ध करके अंत हुए हैं, याने यह तत्व सिद्ध हुए है और उसके आगे सिद्ध करने जैसा कुछ नही है। इसलिए आयुर्वेद के सिद्धांत इतने सालो बाद आज भी सच है | इसलिए अपने शास्त्र प्रति आदर रखो।
आयुर्वेद के सिद्धांत के बारे मे हम आनेवाले ब्लॉगस् मे लिखते रहेंगे|
अगले ब्लॉगमे हम बस्ती के प्रकार और बस्ती के बारे मे और अधिक जानकारी लेंगे|
आयुर्वेद के प्रचार के लिए यह ब्लॉग को ज्यादा से ज्यादा शेयर करे, लाइक करे|
Stay Healthy Stay Blessed
Thank you
Science behind Basti Panchakarma – Blog – 58
Posted on June 27, 2022
Welcome to Treasures of Ayurveda Blog.
In last Blog we learnt about panchakarma, its various types – Vaman and Virechan in detail. In today’s Blog we will learn about BASTI CHIKITSA.
Generally , Basti is perceived as something which clears ones bowels.
Is that the sole role of BASTI ? No.
Do you think ayurveda will give so much of importance to a therapy whose role is to only clear your bowels.
Ofcourse not.
Basti has a well established science behind it.
So in today’s blog we are going to learn
What is the science behind BASTI CHIKITSA?
Ayurveda considers basti as “half treatment”.
Means if a patient come to us for treatment , then with only basti treatment we can cure patient upto 50%. and for the remaining 50% result we need the help other karma’s, medicine, diet, exercise.
Such is the importance given by Ayurveda to basti treatment.
So before understanding the science behind the basti treatment we should have a glimpse at our digestive system.
When we eat food , it’s digestion starts from the mouth. As the food descends downwards into the stomach , it gets mixed with different gastric juices and liver enzymes. The main function of absorption of nutrition from food takes place in the intestine- large intestine as well as small intestine. Absorbed nutrients from the food along with blood goes to the whole body and thus our body gets nourishment.
So the important fact to remember here is – Absorption takes place in the intestine. This principle was used by our hrishi’s in formulating the Basti Chikitsa.
Food needs a three hour digestion process so that it gets converted to a form through which body can absorb nutrients. But a medicine doesn’t required 3 hours digestion process to be absorbed into the blood. So to cut short this 3 hours process and reach intestine directly our Hrishis formulated BASTI Chikitsa,
Medicines in the form of kadhas or ghee were used to insert into the large intestine with the help of a BASTI YANTRA so that medicine gets absorbed into the blood within seconds.And thus a medical emergency treatment came into existance in those ancient days….hence BASTI chikitsa had such inportance.
You must be astonished to know the science behind basti treatment.
Our hrishi’s need to be saluted for discovering such Novel, emergency treatment modality called Basti Chikitsa in those days.
All Panchakarmas and medicine of Ayurveda have science behind it. It is called a Siddhant.
Siddhant – Siddha + Anth
Siddha means something which is proven and anth means it is the end. Means it is the truth which is proven and its not going to change. All the Siddhant told in ayurveda are very unique and are truths of Life.
If we dont understand these Siddhants then it might be because we have not made efforts to find details , study it or we are not intelligent to understand it. But saying that Ayurveda is not science , is all bullshit . We should study, investigate and learn the science first.
Ayurveda is time-tested science which is true even today. So we should pay respect to Ayurveda and start learning it. I am playing my small role in propogating ayurveda by telling science behind Ayurveda, you do yours.
In next blog we will learn about basti karma in details like types, advantages etc.
Do follow our blog treasures of Ayurveda.
Stay Healthy Stay Blessed.
Thank you
बस्ती पंचकर्मामागील शास्त्रीय विचार काय आहे ? – Blog – 57
Posted on February 23, 2022
मागील ब्लॉग मध्ये आपण पंचकर्म, त्याचे प्रकार आणि वमन, विरेचन या कर्माबद्दल माहिती घेतली. आणि आजच्या ब्लॉग मध्ये आपण बस्ती चिकित्सा बद्दल माहिती घेणार आहोत.
बस्ती चिकित्सा म्हणजे काय ?
बस्ती चिकित्सा म्हणजे सामान्यपणे एनीमा म्हणजे पोट साफ करणारे औषध असं मानलं जात कारण पोट साफ झालं की बरं वाटतं.
पण तसे नाही आहे .
बस्ती चिकित्सेमागे खूप महत्वपूर्ण शास्त्रीय विचार आहे.
आयुर्वेदाने बस्ती चिकित्सेला “अर्धी चिकित्सा” मानली आहे. म्हणजे एखाद्या रुग्णाला बरं करण्यासाठी बस्ती चिकित्सा दिली तर ५० टक्के गुण फक्त बस्ती चिकित्सेने मिळतो आणि उरलेल्या ५० टक्के गुणासाठी इतर पंचकर्म, औषध, आहार, व्यायाम यांची योजना करावी लागते.
जर आयुर्वेदाने बस्ती चिकित्सेला इतके महत्व दिले आहे तर त्यामागील शास्त्रीय विचार अत्यंत महत्वपूर्ण असणार.
चला तर मग जाणून घेऊया बस्ती कर्मामागील शास्त्रीय विचार.
त्यासाठी पहिले आपल्याला आपल्या पचन संस्थेबद्दल थोडीशी माहिती करून घ्यावी लागणार. आहे.
आपण जे अन्न खातो त्याचे पचन तोंडात सुरू होते. त्यानंतर ते अन्न खाली पोटात म्हणजे Stomach आणि जठर म्हणजे Liver कडे जाते , या अवयवांमधून विविध स्त्राव अन्नात मिसळले जातात आणि जेव्हा ते अन्न आतड्यामध्ये जाते तेव्हा त्यातून पोषक अंश रक्तात शोषून घेतले जातात आणि मग ते पोषक अंश रक्ताद्वारे पूर्ण शरीरात जाऊन शरीराला पोषण देतात.
तर इथे महत्वाची गोष्ट लक्षात ठेवण्याची ही आहे की रक्तात जो पोषक अंश आतड्या मधून शोषला जातो . ह्याच ज्ञानाचा आयुर्वेदाने सुंदररित्या बस्ती चिकित्सेत उपयोग केलेला आहे. त्या ऋषींना शतश: नमन.
औषध रक्तात लगेच शोषले गेले पाहिजे.औषधाला अन्न मार्गातून जाण्याची काही आवश्यकता नसते, तीन तासांचा वेळ वाचतो. त्यामुळे आयुर्वेदात बस्ती चिकित्सेद्वारे औषध, काढे, तूप हे आतड्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात सोडली जातात. आतड्याचे काम आहे औषध लगेच रक्तात शोषून घेणे आणि त्यामुळे सेकंदात औषध रक्तात जाऊन त्याचे काम सुरू करते .तर बस्ती म्हणजे फक्त पोट साफ करणारे औषध नाही, तर
बस्ती म्हणजे आत्यायिक चिकित्सा.
म्हणजे बस्ती चिकित्सा ही जुन्या काळाची Emergency Services म्हणजे अत्यायिक चिकित्सा होती असे आपण म्हणू शकतो. से आज काल आपण नसेमधून मधून रक्तात लगेच औषध सोडतो तसं त्या काळी बस्ती चिकित्सेद्वारे औषध आतडयात सोडून सेकंदात ते रक्तात शोषले जात असे.
बस्ती चिकित्सा म्हणजे Emergency Services.
आश्चर्यचकित झाला ना .. जाणून.. कि बस्ती चिकित्सेमागे आयुर्वेदाचा इतका मोठा गहण विचार आहे.
आयुर्वेद हे एक शास्त्र आहे हे लक्षात घ्या , आपल्या बुद्धीला त्याच्या मागचे शास्त्र , सिद्धांत समजत नसतील तर त्याला नावे ठेवू नका किंवा ते चुकीच आहे असे मानू नका. त्याच्यापेक्षा त्याच्या मागे काय शास्त्रीय विचार असेल ह्याच अभ्यास करून शोध घ्या .
आपल्या आयुर्वेद शास्त्राबद्दल आदर बाळगा. कारण
आयुर्वेदिक शास्त्राचा प्रत्येक सिद्धांत = सिद्ध + अंत म्हणजे ते सत्य आहे आणि ते सत्य सिद्ध केलेले आहे आणि त्याच्या पुढे सिद्ध करण्यासाठी काही उरले नाही …..अंत आहे. त्याच्यापुढे त्याच्यात बदल नाही ह्याला सिद्धांत म्हणतात.
हा ब्लॉग जास्तीत जास्त फॉरवर्ड करा म्हणजे आयुर्वेदाच्या मागचे सिद्धांत लोकांना कळतील. हा ब्लॉग जास्तीत जास्त शेअर करा, तुमचे कमेंट कळवा आणि पुढील ब्लॉग मध्ये आपण बस्तीचीचे विविध प्रकार त्याचे उपयोग यांच्याबद्दल माहिती करून घेऊया.
Stay Healthy ,Stay blessed.
Home Remedy For Bleeding Fissure And Piles – ONION (Home Remedy – 07) Blog – 51
Posted on October 22, 2021
Our today’s topic is – Fissure and Piles
Fissure and Piles are very troublesome and painful diseases as they hamper our daily activities. And if bleeding starts from fissure and piles then the trouble doubles and leads to lot of weakness too.
So let us understand
Who are more prone to having fissure and piles?
People who consume spicy food, non veg and those who are constipated ,they suffer more from this disease.
How to prevent these diseases?
1) Avoid getting constipated.
2) Follow “HEALTH MANTRA”of summer season.
The link of HEALTH MANTRA video named Immunity booster for october- Coconut is shared below ,do watch the video
So ‘HEALTH MANTRA’ for summer is –
“Eat Sweet, White, Watery, Coconut and Boiled food to avoid diseases of summer season.“
So what to eat?
- Eat food which is white in colour like rice, coconut etc.
- Eat white fruits like apple, guava, banana, custard apple etc as white things are coolant.
- In diet have more of milk and milk products likes ghee, buttermilk, makkhan i.e butter.
- Avoid oily and spicy food esp green chilli, pepper, ginger, garlic.
In summer season if you don’t follow HEALTH MANTRA and eat lot of spicy food likes raw green chillies in form of chutney, sandwich, pani puri then bleeding starts from fissure and piles.
How to stop this bleeding?
Simple home remedy is –
ONION – Roast onion on the stove with the peels then take out the peels and consume it or have onion with curd. This remedy immediately stops bleeding from fissure and piles.
What diet changes to do if you get fissure and/or piles ?
1) Completely stop green chillies, pepper, ginger, garlic.
2) Consume a lot of buttermilk in both meals.
3) Eat SURAN vegetable. i.e. Elephant yam atleast 2-3 times in a week.
Before making SURAN vegetable, soak suran in buttermilk for an hour then wash it with warm water. As suran contains alot of calcium oxalates it should be soaked in buttermilk to remove oxalates. Eating suraj in raw form causes throat, tongue irritation and increases chances of joint pain as well as kidney stone.
4. Avoid eating green leafy vegetables and salads as fibres in them rub against pile mass and fissure and thus aggregates pain.
If you are constipated – to relief constipation consume 1 cup milk or 1 cup warm water added with 1 teaspoon of ghee or one teaspoon of almond oil before meals. This relieves constipation and flatus, as well as soothens anal skin and thus eases irritation and burning in anal area.
5. Every day in the morning and at night consume 1 teaspoon of Triphala powder or 2 tablets of Triphala on empty stomach with warm water.
All these home remedies will act as preventive measures against fissure and piles or will relieve your symptoms of fissure and piles.
But still you need to consult a doctor to treat the root cause.
In panchakarma,a therapy called KSHARSUTRA cuts the pile mass from the base and thus removes it completely.
So do take advantage of Ayurveda to stay completely away from fissure and piles.
And follow health mantra and home remedies to prevent as well as cure fissure and piles. Hope you benefit from our home remedies.
Stay connected with us for more home remedies.
Till then Stay Healthy Stay Blessed.
बवासीर का खून तुरंत रुकाए – प्याज (घरेलू नुस्का – 07) Blog – 50
Posted on October 13, 2021
आज का हमारा विषय है – बवासीर
बवासीर यह बहुत ही वेदनायुक्त और तकलीफ देने वाली बीमारी है| क्योंकि हर वक्त उठते बैठते यह बीमारी बहुत परेशानी देती है और अगर बवासीर से खून गिरने लगे तो दर्द और परेशानी के साथ कमजोरी और टेंशन भी बढ़ने लगता है|
बवासीर किन लोगों में ज्यादा होता है?
जो लोग ज्यादा तीखा , ज्यादा मांसाहार खाते है और जिनको मलबद्धता की तकलीफ होती हैं उनमे बवासीर ज्यादा पाया जाता है|
इस बवासीर की बीमारी से कैसे बचे?
१)मलबद्धता मत होने दिजिए।
२) गर्मी के लिए बताए गए आरोग्य मंत्र का पालन करें|
आरोग्य मंत्र की वीडियो लिंक हमने नीचे डिस्क्रिप्शन में बताई है वह जरूर देखें|
गर्मी का आरोग्यमंत्र है–
सफेद, मीठे, पानीयुक्त, नारियल युक्त और उबाले हुए पदार्थ खाए।
- सफेद पदार्थो का सेवन ज्यादा करें जैसे दूध और दूध के पदार्थ विशेष रूप से घी और मक्खन , चावल, नारियल|
- सफेद फल जैसे अमरूद, सेब, केला, सीताफल रोज खाइए|
- और तीखे और तले हुए पदार्थ बहुत कम मात्रा में खाइए|
अगर बवासीर से खून गिरने लगे तो क्या करें?
गर्मी में अगर हम कच्ची हरी मिर्च का सेवन करेंगे जैसे चटनी, पाणी पूरी आदि में तो बवासीर से खून गिरने लगता है |
- इस खून को तुरंत रुकाने के लिए प्याज छिलके के साथ गैस पर सेके और छिलका निकाल कर उसका सेवन करें|
- या प्याज को दही के साथ मिलाकर उसका सेवन करें।
- और हरी मिर्च, अदरक, लहसुन , काली मिरी बिल्कुल मत खाए।
बवासीर होने पर हमे क्या परहेज करने चाहिए ?
- हरी मिर्च और तीखे पदार्थ,अदरक, लहसुन , काली मिरी मत खाए ।
- हर रोज खाने में ज्यादा मात्रा में छाछ का सेवन करें।
- सुबह और शाम त्रिफला का चूर्ण या त्रिफला की गोली का सेवन करे।
- हफ्ते में २-३ बार जिमीकंद (सूरन) की सब्जी बना कर खाएं। सूरन बावासीर हटाने में बहुत अच्छा काम करता है|
सूरन की सब्जी बनाते वक्त पहले सूरन को एक घंटा छाछ में भिगोकर फिर गरम पानी सेअच्छे से धो दें। इससे सूरन में जो क्षार होते है वह निकल जाते है| सूरन को ऐसे नहीं पकाया तो उससे गले में खराश, पथरी ,संधिवात जैसी बीमारिया होने की संभावना बढ़ जाती है|
अगर आपको बवासीर के साथ मलबद्धता हो तो खाने से पहले गरम पानी या गरम दूध में एक चम्मच घी या बादाम का तेल मिलाकर उसका सेवन करें। इससे पेट अच्छे से साफ होता है, बवासीर की जगह की जलन कम होती है और उधर की त्वचा में आया हुआ रूखापन कम होता है|
इस तरह परहेज और घरेलू नुस्को से आपको बवासीर में काफी राहत मिल जाएगी। लेकिन बवासीर को जड़ से मिटाने के लिए आप वैद्य और डॉक्टर की सलाह जरूर लीजिये| पंचकर्म के क्षारसूत्र कर्म से बवासीर जड से निकलता है ।
यह घरेलू नुस्का आपको कैसा लगा जरूर बताइए और ऐसे घरेलू नुस्को के लिए हमारे साथ बने रहिए|
Stay healthy, Stay blessed ।
WHAT IS IMMUNITY BOOSTER ? (HEALTH MANTRA – 08) BLOG – 41
Posted on September 6, 2021
Have you wondered. What is real IMMUNUTY ?
IMMUNITY is anything which prevent diseases. like exercise, healthy food, healthy routine.
In Ayurveda all this is called Dincharya.
“Din means Day and charya means lifestyle. ie ideal lifestyle.”
But even after following ideal lifestyle we fall sick with change in season. Why?
Because we don’t change our routine and diet with change in season. In ayurveda changes in diet and routine are describe in detail under the heading “Hritucharya.”
“Hritu means Season and Charya means lifestyle.”
When is the cold outside we wear woolen clothes. But what about other diet and routine changes we don’t make changes in diet and routine according to season so fall sick.
So if by following Hritucharya we can prevent diseases. So is today’s terminology we can say Hritucharya is IMMUNITY BOOSTER.
So IMMUNITY BOOSTER is not a churn or powder or tablet. But IMMUNITY BOOSTER is complete change in diet and routine according to season. Isn’t it fascinating
So of course immunity booster would be different for each season.
In Ayurveda six Hrituchrya are describe to six seasons.
We will be disscussing it in a coming videos.
So today’s Health Mantra – 08
“Following Hritucharya is the real IMMUNITY BOOSTER”.
So in our next video will discuss about “Immunity booster for October Heat”
Stay healthy, Stay Blessed.
Preventive measures against Black fungus – Ayurveda perspective. (Blog – 18)
Posted on May 25, 2021
Seeing the cases increasing at such a tremendous speed and the complications of fungus being vision loss….It is better to take maximum preventive measures and stay safe from the disease.
As for fungus, we should understand in which environment does fungus grow faster….The answer is very simple…..Unhygienic and humid climate.
So the preventive measures would also be on same lines i.e……Hygiene and dry ventilated climate.
– Stay in well ventilated rooms
– Minimise use of Air conditioners
– Use clean masks and cloths. Avoid sharing each other’s mask, towels , pillows , handkerchiefs etc.
– Disinfect intimate clothing with dettol , dry them properly or iron them.
Ayurvedic Perspective –
1) Ayurveda says that for any disease to happen the balance in Panchamahabhutas I.e. earth (pruthvi), water (jal) , fire (tej), air (vaayu) ,and space (aakash) should be disturbed.
So according to ayurveda, if water is favouring the growth of fungus then eatables and environment having more water should be avoided.
2) Ayurveda states that as fungus grows fast on things which become stale fast, spoil fast….So such things should be avoided. On other hand, the things which when kept at room temperature doesn’t spoil fast have good potency in them like awla, honey etc
So it’s easy to make list of eatables-
– Most important according to ayurveda is AVOID MILK AND MILK PRODUCTS COMPLETELY.
-Avoid fermented products and products which spoil very fast when kept at room temperature like bakery products like bread, cake
– Prefer dry, roasted things like chapati to rice, pops to gravies.
-Prefer spicy things to sweet things.
-Prefer soups to cold drinks
And MOST IMPORTANTLY keep IMMUNITY high by following healthy lifestyle that is early to bed early to rise, eat on time and MOST IMPORTANT EXERCISE.
Sweating after exercise improves skin circulation ,opens pore and helps in proper excretion of dirt through sweat also helps maintain body temperature…But taking a proper bath after exercise is equally important…And proper drying after bath.
DANTAMANJAN- After brushing teeth….Apply DANTAMANJAN POWDER to gums, teeth and tongue….Keep it for 4 mins and then wash off with warm water.
DHUMPAAN – that is taking medicated fumes of triphala powder to nose and mouth.(not steam…No water…Burn the powder on pan)
UDAVARTAN -Apply dry medicated powder or triphala powder (utane/ubatan) to skin after bath.
TRIPHALA is very good for skin so 1 teaspoon triphala powder on empty stomach in the morning keeps bowel, digestion, skin healthy and immunity high.
And last but not the least as it is a communicable disease
MAINTAIN SOCIAL DISTANCING.
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Dr. Mansi Kirpekar
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