बारिश बढने लगती है तो उसके साथ बारिश से होने वाली बीमारिया भी बढने लगती है | विशेषतः पेट दर्द, सांधो में जकड़ाहट, दर्द, हाथ -पैर ठंडे पड़ना या फिर सर्दी |

इस ऋतु का नुक्सा है – सुंठ या फिर सुंठ पावडर|

• अगर बारिश की वजह से पेट मे दर्द हो तो सुंठ की पावडर गुड मे मिलाकर उसकी गोलीया बनाकर खाने से पहले उसका सेवन किजिए|
• सर्दी साइनस में जम गई हो तो सुंठ पावडर तवे पर लेकर उसका जो धुआ है  उसे नाक से अंदर खिचे|
• बारिश की ठंडी की वज़ह से सांधो में जकड़ाहट हो या हाथ -पैर ठंडे पड रहे हो तो सांधोको और जहाँ ठंडापन है वहाँ रात सोते वक्त सुखा सुंठ पावडर मसले|

तो है न बहोत उपयुक्त – सुंठ|

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 Stay Healthy…. Stay Blessed.